뉴챕터 라이프 뉴챕터 라이프

늘 누군가를 챙기느라 하루가 금세 지나가곤 했습니다.밥은 가족 먼저, 일은 마감 먼저, 잠은 피곤에 밀려.그러다 문득,“나는 언제 나를 돌봤을까?”그 질문 앞에 조용히 멈춰 섰습니다.살다 보니 알게 되더라고요.‘괜찮아 보이기’보다 중요한 건내가 정말 괜찮은지 들여다보는 일이라는 걸.돌봄은 거창한 변화가 아니었습니다처음엔 막막했습니다.루틴이라니, 뭔가 꾸준하고 대단한 걸 해야 할 것 같았거든요.하지만 결심한 날,제가 한 건 아주 단순했습니다.아침에 눈뜨고 침대 옆에 앉아 조용히 숨을 고르기물 한 잔을 천천히 마시며 오늘 컨디션을 느껴보기밤에 자기 전 핸드폰 대신 손으로 글 몇 줄 써보기딱 그 정도였습니다.그런데도 이상하게,하루가 다르게 마음이 조금씩 정리되는 걸 느꼈습니다.루틴은 나를 돌보는 ‘작은 약속’..