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예전에는 식사 후 더부룩하다는 느낌이 뭔지 몰랐습니다.무엇이든 잘 먹고, 소화도 금방 되는 체질이라고 생각했죠.그런데 50대에 접어들면서, 그게 조금씩 달라지기 시작했습니다.밥 한 공기를 다 먹기 전에 포만감이 오고,식사 후에 이유 없이 속이 더부룩하고 답답한 날이 늘어났습니다.속이 안 좋아서 컨디션도 떨어지고, 자연스레 식사 시간도 부담스럽게 느껴졌죠.그러던 어느 날, 친구의 한마디가 전환점이 되었습니다."너 혹시, 소화 효소 안 챙겨먹지?"그게 그렇게 효과가 있어?사실 처음엔 반신반의했습니다.건강 보조제는 ‘약이 아니다’라는 말도 익숙했고,먹는다고 크게 달라질까 싶은 마음이 컸거든요.그런데 ‘식사 직후 더부룩함’이라는 내 문제에 딱 맞는 해결책이라는 말에,그날 바로 약국에 들러 효소 제품 하나를 집어..