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과장 대신 진짜 필요한 정보만 담았습니다“소화가 잘 안 돼요.”“밥만 먹으면 배가 더부룩해요.”“요즘 들어 위장이 자주 불편하네요.”50대 이후, 식사 후의 불편함이 잦아지는 건 흔한 일입니다.자연스럽게 눈에 들어오는 게 **‘효소 보조제’**죠.그런데 마트나 약국, 온라인 쇼핑몰에 넘쳐나는 제품들을 보면막상 어떤 걸 골라야 할지 더 혼란스러워집니다.그래서 오늘은,효소 제품을 먹기 전 꼭 확인해야 할 3가지 기준을딱 정리해드립니다.실제로 도움이 되는 정보만,과장 없이 담았습니다.① 어떤 효소가 들어있는지 먼저 확인하세요효소라고 다 같은 효소가 아닙니다.우리가 먹는 음식 종류에 따라,소화를 돕는 효소 종류도 달라집니다.음식 종류필요한 효소기능밥, 빵, 떡아밀라아제 (Amylase)탄수화물 분해고기, 생선프..