뉴챕터 라이프 뉴챕터 라이프

아무렇지 않게 넘기곤 했던 소화불량,식사 후 더부룩함, 그리고 이유 모를 피곤함.예전엔 "나이 탓이겠지"라며 대수롭지 않게 넘겼습니다.하지만 어느 순간부터는 몸이 계속 말을 걸더군요."이제 나 좀 돌봐줘야 하는 거 아냐?"라고.그렇게 저는 조심스레,효소 섭취를 30일간 시작해보기로 했습니다.처음엔 반신반의였어요솔직히 말하면,처음에는 큰 기대는 하지 않았습니다.‘효소’라는 단어는 어딘가 익숙하면서도 멀게 느껴졌으니까요.그저 소화에 도움이 된다고 하니,하루에 한 번, 꾸준히 챙겨보기로 했을 뿐이죠.효소를 처음 접하시는 분들을 위해 간단히 설명드리면,효소는 우리가 먹은 음식이 몸 안에서 제대로 흡수되도록분해를 도와주는 역할을 합니다.특히 40대 이후엔 체내 효소 분비가 줄어들기 때문에외부에서 보충해주는 것이 ..