뉴챕터 라이프 뉴챕터 라이프

문득 그런 날이 있죠.문자가 오지 않고,전화도 울리지 않고,약속도 없는 조용한 하루.예전 같으면이런 ‘혼자 있음’이왠지 허전하고 쓸쓸하게만 느껴졌을지도 모릅니다.하지만 요즘은 생각이 조금 달라졌어요.이 고요함 속에서,나는 나와 가까워지고 있다는 걸조금씩 알아가고 있거든요.혼자 있는 시간을 불편해하지 않기로혼자라는 건누구에게도 방해받지 않고내 감정을 천천히 들여다볼 수 있는 시간입니다.📖 “지금 내가 뭘 느끼고 있는지”,🕯️ “어디가 지쳐 있는지”,🍵 “무엇이 나를 진정으로 위로해주는지”이 모든 질문의 답은혼자 있는 그 침묵 속에서 조금씩 떠오릅니다. 나와 대화하는 루틴을 만들어보세요혼자 있는 시간을 단지 '텅 빈 시간'으로 두지 않고조금 더 나를 돌보는 시간으로 바꿔볼 수 있어요.✦ 1. 감정 산책..