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아무 일도 없었는데눈물이 핑 도는 날이 있어요.사람들과 얘기하다가도갑자기 혼자만 다른 세상에 있는 듯한 기분.몸은 괜찮은데,마음이 먼저 무너졌던 거죠.우리는 보통 피곤하면 쉬라고 하고,아프면 병원을 찾습니다.그런데 마음이 무너지면참 이상하게도“버텨야지”라고 말하곤 해요.보이지 않는 고단함중년이 되면 몸보다 더 쉽게 지치는 게바로 ‘감정’이라는 걸 알게 됩니다.해야 할 일은 줄지 않고,책임은 더 무거워지는데“나는 괜찮아야 한다”는 말이마치 주문처럼 붙어 있죠.그러다 어느 날,조용히 쌓였던 마음의 무게가갑자기 툭, 어깨 위로 떨어집니다.“마음이 먼저였다”는 걸 깨달은 순간사실 몸이 힘들었던 게 아니라,마음이 너무 오래 혼자였던 건 아닐까요?✔ 아무에게도 말하지 못한 걱정✔ 괜찮은 척하며 지나친 속상함✔ 마음..