50대라이프
-
중년 이후, 친구가 사라지는 이유인간관계 & 데이팅 2025. 5. 10. 12:00
한때는 하루가 멀다 하고 연락하던 친구가이제는 명절 문자도 어색해졌습니다.전화번호부엔 이름이 남아 있지만정작 연락할 일도, 용기도, 이유도 사라져 버린 관계들.어느 날 문득,“나 요즘… 친구가 없네?”하는 생각에 가슴 한쪽이 허전해질 때가 있습니다.나만 그런 건 아닐까?결론부터 말하자면,당신만 그런 게 아닙니다.40대, 50대 이후의 인간관계는자연스럽게 줄어드는 게 당연한 흐름입니다.각자의 삶이 바빠지고역할과 책임이 우선순위가 되고누군가는 아프고, 누군가는 멀리 떠나고연락을 기다리다 서로의 시간 속에서 잊히고…이 모든 것들이 겹치며우리는 점점, 조용한 고립 속으로 들어가게 됩니다.그게 슬프기도 하지만,또 한편으론 우리 삶이 그만큼 무게를 가진 시간을 지나고 있다는 증거일지도 모릅니다.진짜 이유는, 삶의 ..
-
혼자 밥 먹는 게 익숙해진 당신에게마음 챙김 2025. 5. 6. 12:00
처음엔 어색했어요.혼자 식탁에 앉는 일,누군가와 나눴던 이야기 없는 저녁 시간,그 고요함 속에서 밥을 먹는다는 건 익숙하지 않은 일이었으니까요.하지만 어느 순간부터,그것이 내 일상이 되었습니다.라디오를 켜고, TV 소리를 작게 틀어두고,누군가 있는 듯한 배경을 만들어 두며혼자 밥을 먹는 시간에 나를 적응시켰습니다.이 글을 읽는 당신도,어쩌면 혼자 밥을 먹는 일이더 이상 낯설지 않은 사람이겠지요.혼자 먹는 식사는 '혼자'만의 문제가 아닙니다혼자 식사를 한다는 건 단순히 '사람이 없다'는 게 아닙니다.어쩌면 나 자신과의 식사를 하고 있다는 말일지도 몰라요.그 시간이 귀찮고 무미건조하게 흘러간다면,그건 우리가 '나를 대접하지 않고' 있는 신호일지도 모릅니다.한 끼 식사가 삶을 바꾼다는 말,그건 허세가 아니라 ..