뉴챕터 라이프 뉴챕터 라이프

사람들과 어울리는 게버겁게 느껴질 때가 있었죠.그래서 ‘혼자 있는 시간’을 기다리곤 했습니다.그런데 이상하게,요즘은 오히려혼자 있는 시간이 더 불안하게 느껴질 때가 있습니다.조용한 집 안,멈춘 휴대폰 알림,어디에도 속하지 않은 듯한 감각.그 조용함이마음 한켠을 서늘하게 만들 때가 있더라고요.‘혼자 있는 시간’이 외로움으로 느껴질 때중년이 되면자연스럽게 관계가 줄어듭니다.자녀는 성장해 곁을 떠나고,일터에서의 역할도 조금씩 바뀌며나를 필요로 하던 자리가서서히 사라져가는 걸 느끼게 되죠.✔ 누군가와 대화를 나누지 않은 하루✔ 누군가에게 연락을 받지 않은 주말✔ 괜히 휴대폰만 들여다보는 밤이런 시간들이 반복되면‘혼자 있음’이 주는 자유보다‘나만 있는 듯한 고립감’이더 크게 다가오기도 합니다.외로움과 고독, 둘은..

예전엔 혼자 카페에 앉아 있는 사람을 보면어쩐지 쓸쓸해 보였어요.혼자 식사하는 사람을 보면“누구 기다리시나?” 하고 생각했죠.하지만 지금은,혼자 있는 시간만이내가 가장 나답게 머무를 수 있는 순간이라는 걸조금씩, 그리고 천천히 깨닫고 있어요.누군가와 있지 않아도 괜찮은 하루어느 날 퇴근길,집에 도착해 조용한 현관문을 열고따뜻한 조명을 켜고차를 한 잔 내리는 순간—그 고요함이 나를 안아주는 느낌이 들었습니다.예전에는 그 고요함이 외로움이었지만,지금은 그 고요함이 안정이에요.혼자라는 말에 담긴 여러 감정들혼자는 어쩌면 낯선 단어였습니다.가족, 연인, 친구, 동료…늘 ‘누군가와 함께’ 살아가는 것이더 자연스럽다고 배워왔기 때문이에요.하지만 관계 속에서 상처받은 날들,기대와 다르게 흘러간 수많은 순간들,그리고 ..

문득, 집 안에 나 혼자뿐인 순간이 찾아올 때가 있습니다.누군가와 함께 있을 때는 느끼지 못했던 고요함,어쩌면 외로움처럼 느껴질 수도 있는 그 시간.하지만 혼자 있는 시간이 꼭 외롭거나 두려운 것만은 아닙니다.조금 다른 눈으로 바라보면,이 시간은 내 삶을 더욱 풍요롭게 만드는 소중한 선물이 될 수 있습니다.혼자 있는 시간이 두려운 이유를 이해하면사람은 본능적으로 관계를 맺고 살아가는 존재입니다.그래서 고요함 속에 갑자기 드러나는 ‘혼자’라는 감각이어색하고 불안하게 느껴질 수 있습니다.특히 40대, 50대에 들어서면서아이들이 자라 독립하거나, 퇴직 후 사회적 역할이 줄어들면서혼자 있는 시간이 자연스럽게 늘어나기도 하죠.하지만, 이 시간은 단절이 아니라"나를 다시 만나는 시간"이 될 수 있습니다.혼자 있음이..