삶의속도조절
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50대, 삶의 속도를 줄이고 나를 바라보는 시간마음 챙김 2025. 7. 7. 12:00
‘바쁘게 살아야 살아 있는 것 같다’던 말이언젠가부터 ‘이대로는 안 되겠다’는 생각으로 바뀌기 시작했습니다.하루가 휙 지나가 버리는 날들 속에서,정작 가장 소중한 ‘나’는 자꾸만 뒷전이 되곤 했죠.그리고 문득,“지금처럼 살다가, 나는 정말 괜찮을까?”하는 질문이 떠오릅니다.속도를 늦춘다는 건, 멈춘다는 뜻이 아닙니다누군가는 말합니다.“지금 멈추면 뒤처지는 거야.”하지만 멈춘다고 세상이 끝나는 건 아닙니다.오히려 지금 멈추지 않으면내 마음이 먼저 무너져 버릴지도 모릅니다.속도를 늦춘다는 건걸음을 잠시 천천히 하며 숨을 고른다는 의미입니다.삶의 리듬을 다시 조율하고,나 자신을 바라볼 수 있는 여백을 만든다는 뜻이죠.‘나를 위한 시간’을 계획에 넣어보세요우리는 누군가를 위해 시간을 냅니다.아이, 가족, 회사,..