뉴챕터 라이프 뉴챕터 라이프

예전엔 아무렇지 않게 먹던 음식이어느 순간부터 속에 오래 남아 있는 기분이 들었습니다.✔ 식사 후 더부룩함✔ 트림이 자주 나오는 답답함✔ 자고 일어나도 남아 있는 속불편감"체한 건 아닌데 늘 소화가 덜 된 느낌"그게 제 일상이었습니다.몸보다 먼저 지친 건 '속'이었어요40대 후반부터소화 속도가 예전만 못하다는 걸 느끼기 시작했어요.✔ 가벼운 식사도 부담스럽게 느껴지고✔ 국이나 튀김처럼 자극적인 음식을 피하게 되고✔ 한 끼가 남은 하루를 지배하는 날이 많아졌죠그때, 누가 권해준 한 마디.“소화 효소 한번 써보세요. 나도 그거 먹고 속이 훨씬 편해졌어요.”처음엔 반신반의했지만,효소를 꾸준히 먹으면서 ‘속이 숨을 쉬기’ 시작했어요첫 며칠은 큰 변화가 없었어요.그런데 일주일쯤 지나자✔ 식사 후 답답함이 줄어들고..