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아침에 일어나 거울을 보면눈 아래가 퉁퉁 붓고,볼살이 평소보다 퍼져 있는 듯한 날들이 있습니다.“전날 짠 걸 먹어서 그런가?”“잠을 덜 자서 그런가?”물 한 잔 마시며 대충 넘기지만그런 날이 일주일에 3번 이상이라면,단순한 일시적 부종이 아닐 수도 있어요.붓기, ‘피부’ 문제가 아니라 ‘순환’의 신호일 수 있습니다우리가 흔히 말하는 얼굴 붓기는혈액순환과 림프 흐름이 원활하지 않다는 신호일 수 있습니다.특히 중년 이후에는✔ 혈관 탄력이 떨어지고✔ 림프 순환도 둔해지면서붓기 증상이 더 자주, 더 오래 지속될 수 있어요.주요 원인들에는 이런 것들이 있어요:수면 부족 또는 자세 불균형(베개 높이가 맞지 않거나, 옆으로만 자는 습관)짜게 먹는 식습관호르몬 변화로 인한 체액 조절력 저하림프 순환 저하만성 피로와 스..