내몸을돌보는시간
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내 몸이 나를 버티게 해주고 있었단 걸 이제야 알았어요마음 챙김 2025. 7. 8. 12:00
세월이 흘러도 변하지 않는 것들이 있다고 믿었습니다.그러나 어느 순간,버스에서 잠시 서 있었을 뿐인데 무릎이 욱신거리고,아침에 일어났을 때 허리가 먼저 신음하듯 당깁니다.예전 같지 않다는 말을 자꾸 입에 올리게 되는 나날.그러다 문득 깨달았습니다.“지금껏 내가 버틴 게 아니라, 내 몸이 날 버텨주고 있었구나.”‘당연한 것들’이 사라졌을 때의 허전함한때는 당연하던 것들이더는 당연하지 않다는 걸 느낄 때가 있습니다.숨쉬듯 걸었던 길이 숨이 차기 시작하고,한 끼쯤은 대충 넘기던 식사가이제는 다음날까지 속을 더부룩하게 만듭니다.사실, 몸은 오래전부터 신호를 보내고 있었을지도 모릅니다.다만 우리가 너무 바빴고,‘괜찮겠지’라는 말로 자꾸만 무시해왔던 것뿐.하지만 지금은,그 작고 잔잔한 신호 하나하나에 귀를 기울일 ..