감성회복
-
딱 하루만이라도, 나만을 위한 시간을 가져보세요마음 챙김 2025. 5. 9. 12:00
매일 아침 같은 시간에 눈을 뜨고,누군가의 엄마, 아빠, 동료, 직장인으로 살아가는 하루.눈코 뜰 새 없이 바쁘게 흘러가는 시간 속에서‘나’는 종종 가장 마지막 순서가 됩니다.이따가, 나중에, 내일쯤…그렇게 미뤄온 시간이 어느새 몇 달, 몇 년이 되어 있었죠.하지만 정말, 딱 하루만이라도 괜찮지 않을까요?모든 사람과 일로부터 한 발짝 물러나‘오롯이 나만을 위한 시간’을 가져보는 것.생각보다, 우리 마음이 간절히 기다리고 있는 시간이거든요.나를 위한 하루는 거창하지 않아도 됩니다누구에게도 방해받지 않고내 속도대로 숨을 쉴 수 있는 하루.그건 꼭 여행을 떠나야만 가능한 일은 아닙니다.조용한 카페에서 좋아하는 책을 읽는 시간음악을 들으며 차 한 잔 마시는 여유핸드폰을 꺼두고, 천천히 동네 한 바퀴를 도는 산책..