이제는 혼자가 편하다고 말할 수 있게 되었어요
예전엔 혼자 카페에 앉아 있는 사람을 보면
어쩐지 쓸쓸해 보였어요.
혼자 식사하는 사람을 보면
“누구 기다리시나?” 하고 생각했죠.
하지만 지금은,
혼자 있는 시간만이
내가 가장 나답게 머무를 수 있는 순간이라는 걸
조금씩, 그리고 천천히 깨닫고 있어요.
누군가와 있지 않아도 괜찮은 하루
어느 날 퇴근길,
집에 도착해 조용한 현관문을 열고
따뜻한 조명을 켜고
차를 한 잔 내리는 순간—
그 고요함이 나를 안아주는 느낌이 들었습니다.
예전에는 그 고요함이 외로움이었지만,
지금은 그 고요함이 안정이에요.
혼자라는 말에 담긴 여러 감정들
혼자는 어쩌면 낯선 단어였습니다.
가족, 연인, 친구, 동료…
늘 ‘누군가와 함께’ 살아가는 것이
더 자연스럽다고 배워왔기 때문이에요.
하지만 관계 속에서 상처받은 날들,
기대와 다르게 흘러간 수많은 순간들,
그리고 ‘나’를 잃어가던 시간 끝에서
혼자가 꼭 나쁜 것만은 아니란 걸 알게 되었어요.
혼자 있는 시간을 더 편하게 만드는 작은 루틴들
혼자가 익숙해지는 건
절대 ‘무뎌졌기’ 때문이 아니에요.
오히려 내 안의 필요에 집중하게 되면서
나를 조금 더 잘 챙기게 된 결과입니다.
예를 들면 이런 식이에요:
- 아침 햇살이 들어오는 창가에 앉아 따뜻한 차 마시기
- 좋아하는 음악 한 곡 틀어두고 천천히 스트레칭
- 저녁엔 조명을 줄이고 감정 정리 노트를 쓰는 습관
- TV 대신, 마음이 가벼워지는 책 한 권 펼치기
이런 사소한 루틴들이
내 마음의 중심을 다시 세워주는 데
작은 도움을 줄 수 있습니다.
외로움과 고요함은 다릅니다
혼자 있다고 해서 모두 외로운 것은 아니에요.
고요함 속에서 나를 마주할 수 있다면,
그건 결코 슬픈 일이 아니죠.
때로는 사람들 속에서 더 고립을 느끼고,
떠들썩한 자리에서 더 공허할 수도 있어요.
그럴 땐 애써 웃는 대신,
나를 지켜주는 공간을 향해 돌아와 주세요.
그리고 그 공간 안에서
“나는 지금 충분히 괜찮다”고
스스로에게 말해보세요.
혼자라는 선택, 그 안에서 더욱 단단해지는 나
누구도 이해하지 못할 내 마음을
내가 가장 먼저 알아주는 법을 배우는 중입니다.
누구에게 맞추지 않아도 되는 하루,
그 하루가 자주 쌓이면,
이상하게도 삶이 가벼워져요.
혼자가 편해졌다는 건
누구보다도 나를 이해하게 된 시간이 있었다는 뜻이니까요.
그 시간이 쌓여 지금의 내가
더 단단해졌다는 증거이기도 합니다.
당신도, 나도 괜찮습니다
오늘 하루,
혼자 밥을 먹어도,
혼자 집안일을 해도,
혼자 침대에 누워도—
괜찮습니다.
조용하지만 단단한 마음이
우리 안에 자라고 있으니까요.
그리고 언젠가
그 마음이 또 다른 누군가를 따뜻하게 안아줄지도 모르니까요.